peggiori e migliori snack film: popcorn, caramelle, soda, e altro ancora

Diretto al cinema questo fine settimana? Se hai intenzione di spuntino, state attenti.

Per molti un frequentatore di cinema, la pop-corn e caramelle sono parte di tutta l’esperienza cinematografica. Ma possono deragliare la vostra dieta, se si va in mare.

Ma con un po ‘di creatività e pianificazione, si può nosh senza interrompere il budget contenuto calorico. Ecco come.

Il centro senza scopo di lucro per la scienza nell’interesse pubblico (CSPI) prima ha denunciato cinema popcorn in un rapporto del 1994 che ha mostrato cinema popcorn come essere pieno di grasso arterie -clogging.

Immediatamente, ci sono stati cambiamenti “, dice Jayne Hurley, RD, un nutrizionista CSPI.” Molti teatri passati a olio più sano nel giro di settimane, ma nel corso degli anni sono andati di nuovo al vecchio olio di cocco non sano “, dice Hurley.

Il CSPI ha rivisitato il tema popcorn anche nel 2009 – e le cose sembrano essere andate di male in peggio.

cinema popcorn contiene ovunque da 400 a 1.200 calorie, per non parlare del valore di grassi saturi che ostruiscono le arterie da uno a tre giorni e un enorme 1.500 milligrammi di sodio.

E se il dipendente concessione stand intrepido riesce a up-vendere (ad esempio con l’aggiunta di alcune caramelle o soda zuccherino di andare con quel popcorn), quindi le calorie continueranno a salire.

L’ultimo rapporto aggiorna famigerato 1994 exposÃwith nuove informazioni nutrizionali dell’organizzazione sui spuntini film offerti da tre catene di film più grande d’America: Regal, AMC, e Cinemark.

“Il cambiamento più grande è che la terza più grande catena di teatro – Cinemark – è popping loro pop-corn in olio di cuore sana del canola, mentre gli altri due sono ancora utilizzando l’olio di cocco, il che significa che stai ricevendo una quantità impressionante di grassi saturi nella popcorn , “dice Hurley.

Hurley dà olio di cocco una valutazione XXX quando si tratta di salute.

“Cinemark merita credito per il passaggio da uno dei peggiori oli a uno dei migliori, ma non è ancora dieta alimentare,” dice. “Non è gentile con il vostro giro vita, anche se può essere gentile con il tuo cuore.

 raggiunto a diversi rappresentanti del settore del teatro per vedere se hanno in programma di offrire più sane alternative snacking per gli spettatori. Andy DiOrio, un portavoce di AMC Theaters, con sede a Kansas City, Mo, ha rifiutato di commentare. Regal Entertainment Group, non ha risposto alle telefonate.

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Mentre si sta esercitando, si dovrebbe contare tra …